20歲了人很瘦就是胖不起來(lái)

      病情分析：
      這種情況。近期要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)類(lèi)食物的攝入，多參加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)提高身體素質(zhì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你很瘦，冬天手腳冰冷。雙眼無(wú)神。無(wú)精打采。晚上還盜汗。這是典型的陰虛癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。你很瘦，冬天手腳冰冷。雙眼無(wú)神。無(wú)精打采。晚上還盜汗。這是典型的陰虛癥狀。
      

      病情分析：
      首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。
      
      以上是對(duì)“20歲了人很瘦就是胖不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！