十七歲，想減肥，想長高

      病情分析：
      身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      尤其是青春期生長發(fā)育很快.這時應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚.肉.豆.蛋.奶）.新鮮蔬菜水果.適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑.另外加強(qiáng)鍛煉.多做彈跳運(yùn)動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，建議可以多運(yùn)動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話可以多運(yùn)動減肥比較合適，建議每天跑步運(yùn)動減肥比較合適的，可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      您好，想減肥那只能多運(yùn)動少吃含糖量高的熱量高的食物！
      指導(dǎo)意見：
      長高的話平時要注意多打籃球，多跳繩，跳高等這樣的運(yùn)動就可以了！其他也沒什么！
      
      以上是對“十七歲，想減肥，想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！