我今年13歲了，體重81斤

女 | 13歲 2017-07-19 18:18:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年13歲了，體重81斤，身高155，在同齡人中顯得又矮又胖，請(qǐng)問一下如何能減肥長(zhǎng)高兩不誤？因?yàn)檫€有一個(gè)月就要開學(xué)了，我想要在開學(xué)時(shí)讓大家看到我的一個(gè)新面目

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2017-07-19 22:20:39 我要投訴

      病情分析：
      您好，這個(gè)減肥最好去專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，尤其是短期內(nèi)，如果自己不科學(xué)減肥，身體可能吃不消，甚至是得病
      指導(dǎo)意見：
      您好，身高可以去醫(yī)院檢查一下，看看體內(nèi)骨骼是否骨化，生長(zhǎng)激素水平等是否有繼續(xù)長(zhǎng)高的空間，必要時(shí)可以進(jìn)行干預(yù)不進(jìn)生長(zhǎng)

鐘錫波三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎、骨折術(shù)后、運(yùn)動(dòng) 幫助網(wǎng)友：292

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2017-07-19 22:52:29 我要投訴

      病情分析：
      您好，發(fā)育年齡階段有早有晚，十三歲的話應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于您目前這種情況，建議你平時(shí)可以多進(jìn)行一些跳躍性運(yùn)動(dòng)，跳繩跳高跳遠(yuǎn)跑步，還有打籃球等，都進(jìn)行體育鍛煉，也可以燃燒脂肪，對(duì)減肥也有一定幫助