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往事不堪回首

保密 | 0個月 2009-02-05 20:12:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 患者性別:
患者年齡:
問題描述:15-19歲中 上高中 每天晚上通宵上網(wǎng)白天睡覺 吃的極少營養(yǎng)也跟不上 不參加鍛煉 經(jīng)常有腰疼 心酸 脊柱麻 腿軟 白發(fā)極多 少量青春痘 偶爾有手淫現(xiàn)象 不知道這些壞習(xí)慣能帶來什么毛病
現(xiàn)在鍛煉身體恢復(fù)有什么好的方法 除了【跑步】 謝謝了

回復(fù)區(qū)
劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網(wǎng)友：19466
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2009-02-05 20:32:51 我要投訴

      加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
      

疾病百科| 白發(fā)

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。

白發(fā)（canities）是毛發(fā)全部或部分變白稱白發(fā)。少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)；后天性少白頭，引起的原因... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老年人 常見癥狀：白發(fā)、頭皮瘙癢、脫發(fā)[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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修護淡化紅血絲現(xiàn)象;補充肌膚流失營養(yǎng)養(yǎng)分,加倍修...[說明書]

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