工作太勞累，睡眠不足

      病情分析：
      您好，這個情況需要補充充足睡眠，避免熬夜，飲食增加營養(yǎng)比較好的，注意多休息。
      指導(dǎo)意見：
      您好，注意每天保證八個小時以上的睡眠的，避免吃辛辣生冷食物，避免飲酒，適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢粤恕?

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，你的工作太勞累啦，睡眠不足。影響了身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      工作太勞累啦，要學(xué)會，調(diào)理自己生活呀。平時跟朋友出去玩玩?？梢源虼蚺疲潘煞潘?。也可以抽個時間去旅旅游。把身體弄好了，才能多掙錢呢。
      

      病情分析：
      工作太勞累，睡眠不足，累的臉都黑了，沒精打采，讓你感覺身心疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，工作之余，可以到戶外散散步，唱唱歌，聽一些歡快的音樂，看一下喜劇的影視片小品，相聲，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望學(xué)會保護(hù)自己的身體，健康快樂的生活。
      
      以上是對“工作太勞累，睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！