每次睡眠質(zhì)量不好或者遺精后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，遺精考慮與腎虛有關(guān)，還可出現(xiàn)腰酸，腿軟，耳鳴，乏力。
      指導意見：
      建議掛中醫(yī)內(nèi)科，合理辯證，根據(jù)結(jié)果，合理服用藥物治療。平時加強營養(yǎng)，多吃瘦肉，避免進食菠菜。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡眠不好的情況，主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，可以適當?shù)某鋈プ咦?，散散心情等，以及晚上不要熬夜等?br />