我有個同學他天天晚上說夢話是怎么回事啊
健康咨詢描述： 我有個同學他天天晚上說夢話是怎么回事啊。他天天晚上1點睡覺7點起床是不是因為缺少睡眠導致的呢？
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病情分析：
上述情況是經(jīng)常說夢話的，這種情況有可能和熬夜，休息不好，精神緊張有關系的
指導意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，避免熬夜，這種情況可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療的
病情分析：
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常說夢話的人可以嘗試要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。
指導意見：
但是也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，注意調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。如果這種情況長期得不到改善，建議診斷一下，可以服用一下中藥調(diào)理治療。
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病情分析：
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
指導意見：
因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
以上是對“我有個同學他天天晚上說夢話是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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