我21歲，還想長高？怎么辦

      病情分析：
      你好你這個(gè)年齡是否可以長高的希望可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下骨骺的和生長激素分泌情況的
      指導(dǎo)意見：
      你好如果骨骺還沒有完全閉合，那么還是會有生長的希望的，需要注意多預(yù)防調(diào)節(jié)一下看的，祝健康
      

      病情分析：
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
      可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

      病情分析：
      現(xiàn)在已經(jīng)是21歲，青春期完全結(jié)束，青春期是生長發(fā)育的最后時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是不會生長發(fā)育了，已經(jīng)定型，建議接受現(xiàn)實(shí)，不要去盲目的治療，這些都是沒有用。
      
      以上是對“我21歲，還想長高？怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！