我的皮膚怎么樣才能變白

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述平時的不護理不防曬長期紫外線照射都會引起皮膚黑
      指導意見：
      建議你平時注意清潔衛(wèi)生注意防曬飲食清淡的多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的膚色一部分受一天遺傳因素的影響，另一部分和后天的保養(yǎng)有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      如果想使皮膚變白，在短時間內(nèi)是做不到的，可以從日常的點滴開始做起，平時要注意防曬，出門涂抹防曬霜，多吃些含維生素c多的食物，也可以用些美白產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚比較黑，有可能有一定的遺傳因素，太陽光紫外線照射都有關(guān)系。
      指導意見：
      根據(jù)需要可以白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c維生素e，多吃水果蔬菜，避免刺激性飲食。
      
      以上是對“我的皮膚怎么樣才能變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時可以多保養(yǎng)，用維生素軟膏試一下，希望對您有所幫助
      指導意見：
      平時合理飲食，避免暴曬，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度，少吃辛辣刺激性食物