我的腿很粗，我想變的細一點

      讓腿變細的方法就是平時吃飯要盡量控制一點，以蔬菜水果為主，還要進行適度的體育鍛煉，在鍛煉的時候盡量要穿一些緊身的運動褲。如果皮下脂肪比較多，可以再考慮做吸脂手術。
      

      病情分析：
      日常生活中第一個方法就是，走路的姿勢和站立的姿勢。好多人站的時候，為了不累，通常是兩個腿處于放松狀態(tài)，
      指導意見：
      但是有利于腿變細的狀態(tài)時讓你的上身挺直，兩個腿也挺直，讓腿上有壓力，時間久了你就會發(fā)現(xiàn)腿型變得好看，走路也是一樣的，要抬頭挺胸的走路。不要拖著地走。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。建議你可以少吃多運動鍛煉的！
      指導意見：
      每天晚上盡量不要吃飯，然后散步跑步打籃球，都可以的，堅持一段時間就可以改善的
      
      以上是對“我的腿很粗，我想變的細一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      處于身體生長發(fā)育的情況下可以考慮適當?shù)腻憻掑憻捒纯窗?，加強飲食營養(yǎng)
      指導意見：
      其余的來說暫時并無什么很特殊的處理的，觀察觀察看看，鍛煉身體需要長期堅持才行的
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務。如果是處于生長發(fā)育期，可以考慮適當?shù)倪\動鍛煉，合理飲食。
      指導意見：
      平時經(jīng)常進行體育鍛煉，控制食物的總熱量。平時要讓你的上身挺直，兩個腿也挺直，讓腿上有壓力，時間久了就會發(fā)現(xiàn)腿型變得好看。希望我的建議能對你有所幫助，祝你健康。