晚上有睡意但睡不著，睡著了還容易醒

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

      病情分析：
      這種情況是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥，多是壓力大，精神緊張，思慮過(guò)度等誘發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      藥物可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的就可以治愈，藥物吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，佐匹克隆片，養(yǎng)心安神片合用就可以治愈，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長(zhǎng)期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。三是不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。針對(duì)失眠的不同原因，具體分析。首先保持平常心態(tài)。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免睡前過(guò)度興奮。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      
      以上是對(duì)“晚上有睡意但睡不著，睡著了還容易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況，要考慮植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況和交感神經(jīng)異常興奮有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該根據(jù)具體的表現(xiàn)情況，主要是形成規(guī)律的生活方式，保證正常的身體新陳代謝，作為治療基礎(chǔ)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問(wèn)題引起的了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)谷維素配合中成藥養(yǎng)血安神顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了。
      

      病情分析：
      平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況.可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，您上面所描述的癥狀考慮是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療的話，建議您及時(shí)口服養(yǎng)血安神和調(diào)理神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，甲鈷胺片，谷維素片。
      
      以上是對(duì)“晚上有睡意但睡不著，睡著了還容易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！