現(xiàn)在一出去玩，我就擔(dān)心自己的身體

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，過(guò)度焦慮擔(dān)心，情緒低落，消極悲觀，快感減少，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢(xún)，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)槭芸謶值睦_，這是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。