長期睡不著，腦子里胡思亂想

      病情分析：
      可能是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。
      指導意見：
      可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒?；蛘呶逦蹲犹菨{根據(jù)說明服用
      

      一天睡眠多少？作息時間規(guī)律不？有沒有什么讓你心煩氣躁的事件？還是對現(xiàn)實很多生活不滿意？建議找心理咨詢師做專業(yè)的心理疏導。