我17歲身高171體重67了看起來(lái)沒(méi)那么胖但是稱下

      如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下，不建議使用節(jié)食的方法會(huì)有一定的副作用！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來(lái)代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，從你的身高與體重來(lái)算，你的體重指數(shù)為22.91，正常范圍為18.5～23.9，所以你這個(gè)體重不算胖哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想瘦點(diǎn)，這個(gè)最好還是運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉最好長(zhǎng)期堅(jiān)持，每次出汗了就差不多了，不能運(yùn)動(dòng)過(guò)度，過(guò)度了就成練肌肉了。同時(shí)飲食上吃些利濕的食物，如薏米山藥連子芡實(shí)做粥來(lái)吃。
      

      根據(jù)你的身高體重，你不屬于肥胖啊，身體健康最重要，不要盲目減肥，隨意購(gòu)買減肥產(chǎn)品，好多減肥產(chǎn)品都是三無(wú)產(chǎn)品，副作用大，對(duì)身體有害！另外減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有恒心有毅力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢！
      
      以上是對(duì)“我17歲身高171體重67了看起來(lái)沒(méi)那么胖但是稱下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！