13.5歲才155cm，怎么才能長高呢？

      病情分析：
      你好，長高的因素有很多，比如環(huán)境、飲食、運動、遺傳等，是綜合影響的。
      指導意見：
      如果你遺傳身高不高，那么可以通過后天努力，比如均衡營養(yǎng)、補鈣、多做縱向運動（跳繩、籃球等），多曬太陽。
      

      病情分析：
      目前的年齡正處在身體生長發(fā)育期，隨著身體的生長發(fā)育，身高肯定會有變化，需要一個過程。
      指導意見：
      所以從目前開始，建議每天保證一個小時的縱向運動時間，每天保證飲水1500毫升，每天綠葉蔬菜500克，適當多吃瘦肉，多吃動物肝臟。
      

      病情分析：
      適當運動，身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
      指導意見：
      先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動，然后快速跑跳25-50米。向上跳，爭取每次跳得比上一次高
      
      以上是對“13.5歲才155cm，怎么才能長高呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲還早，很有長高的可能性，因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進自己的生長激素的分泌，加強營養(yǎng)，堅持鍛煉。
      指導意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利于長高的?，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高。
      

      病情分析：
      一般想長高是可以檢查一下微量元素是否缺少營養(yǎng)的。
      指導意見：
      建議你可以檢查一下生長激素是否缺少激素對癥的選擇方法是可以長高的
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳有一定的關(guān)系，但是后天多注意飲食營養(yǎng)以及鍛煉都能促進生長。
      指導意見：
      建議你加強飲食營養(yǎng)，多補充鈣質(zhì)，平時多注意進行體育運動，比如跳高，打籃球，游泳等。