健康咨詢(xún)描述: 兒子屁股翹,身高163cm,體重106斤,說(shuō)走路不好看,怎么減肥減屁股。
這種情況與先天發(fā)育有一定的相關(guān)性,建議不要特別擔(dān)心,可以經(jīng)常讓孩子做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,騎自行車(chē)快走,慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈,等長(zhǎng)期堅(jiān)持可能會(huì)體型保持得更好。
病情分析:
你好,從你上面的這種情況上來(lái)看,他的體重是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,不屬于太胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
,如果您想改變這種情況的話(huà),可能,最好的方法就是通過(guò)鍛煉,把你的上半身鍛煉著,挺直一點(diǎn)就可以了。
病情分析:
針對(duì)瘦臀部的話(huà)可以試試深蹲,正所謂無(wú)深蹲無(wú)翹臀的,每天坐上幾組,每組50次
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
以上是對(duì)“兒子屁股翹,身高163cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,必須多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,飲食吃七分飽就可以了,一定要堅(jiān)持下來(lái)
病情分析:
目前的這種情況要做好心理調(diào)整,不要因?yàn)檫@些事情造成心理壓力,影響孩子健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這本身就是正常的生長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn),平時(shí)可以多參加縱向鍛煉,促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好,這樣的情況身高和體重正好,瘦臀,需要控制三餐,每餐飯后站立半個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀,杜絕吃油炸、肥膩的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以暴飲暴食。生長(zhǎng)發(fā)育期需要均衡營(yíng)養(yǎng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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