為什么會失眠的原因

      病情分析：
      你好，失眠是一種常見的疾病，如果只是偶爾的失眠是沒有太大關系的。但是如果失眠患者長時間不去治療，就會引發(fā)的各種疾病了。
      指導意見：
      建議注意放松心情，減輕壓力，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服維生素B1片，七葉神安片進行治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)治療。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這不是什么問題？不要擔心，注意休息就行啦！
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期，一定要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，加強營養(yǎng)，多運動，多鍛煉
      
      以上是對“為什么會失眠的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況平時注意多運動鍛煉身體，晚上使用熱水泡腳，喝杯牛奶加蜂蜜觀察看看有沒有改善，也可以服用谷維素。
      指導意見：
      建議你晚上使用熱水泡腳，喝杯牛奶加蜂蜜觀察看看有沒有改善，也可以服用谷維素。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，比如與你平時工作壓力過大，思慮過多，也可能是神經衰弱造成的。
      指導意見：
      建議最好平時注意休息，緩解工作及生活中的壓力，別想太多的事情，睡前可以喝杯熱牛奶對睡眠很好的，如果經常這樣可以服用安神補腦液，棗仁安神膠囊等調理治療。
      

      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,
      指導意見：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài), 精神放輕松點,口服七葉神安片 腦靈素 等試試,白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡,白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。及時問診專業(yè)醫(yī)師才是治療的根本。