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別的地方還好,就是肚子大

女 | 22歲 2017-10-26 10:48:13 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 別的地方還好,就是肚子大,有贅肉,應(yīng)該怎么減,平時可以喝點什么減肚子又不加重宮寒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-10-26 10:56:23 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據(jù)您說的情況,宮寒容易增加,腹部贅肉,多活動。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以吃點艾附暖宮丸,多做仰臥起坐,俯臥撐,鍛煉腹部。減少腹部肌肉,晚飯少吃。
      

操小均
操小均 護師 擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結(jié)石、腎結(jié)石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2017-10-26 10:50:54 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況需要加強鍛煉和控制飲食飯量的
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食清淡為主少吃辛辣油膩的食物適當?shù)腻憻捝眢w晚上少吃吃素吃個半飽就可以了

2017-10-26 10:55 ask812470872y 追問

我現(xiàn)在每天都有運動,我可以喝點什么輔助減肥嗎

2017-10-26 11:01醫(yī)生回答:

潤腸道的茶

2017-10-26 11:50 ask812470872y 追問

潤腸道的茶有什么

2017-10-26 15:16醫(yī)生回答:

藥店多去看看

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-10-26 10:54:36 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,一般是飲食脂肪攝入過多,形成腹部脂肪囤積多些,
      指導(dǎo)意見:
      建議最后能通過合理活動,運動鍛煉等方式調(diào)節(jié),可以起到減少多余脂肪,每日堅持跑步,快走等方式,堅持一段時間,會有明顯改善,
      
      以上是對“別的地方還好,就是肚子大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-10-26 10:55:03 我要投訴

      病情分析:
      減肥是一件很困難的事,任何部位一樣的,要相信科學(xué)的,三餐節(jié)制,藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見:
      無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,不要相信偏方這些

2017-10-26 11:03 ask812470872y 追問

不是想吃減肥藥,就是想泡點像菊花什么的減肚子,有嗎,運動就肚子不瘦

2017-10-26 12:01醫(yī)生回答:

對呀,減肥藥是不能吃的,一般平和的養(yǎng)生茶是可以的吧。

2017-10-26 13:58 ask812470872y 追問

平和的養(yǎng)生茶都有什么呢

2017-10-26 14:07醫(yī)生回答:

像你說的這些

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-10-26 11:30:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肚子大有贅肉,主要因素是吃的多,運動的少。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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