醫(yī)生，我這幾天一直失眠

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮，壓力過(guò)大引起失眠造成的和神經(jīng)衰弱都是有直接關(guān)系的，最好是及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服朱砂安神丸調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居都有利于改善癥狀的，最好是及時(shí)治療觀察，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，這樣的情況已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了，每天晚上能夠達(dá)到幾個(gè)小時(shí)的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果長(zhǎng)期失眠的情況下可以借助于有助于睡眠的藥物進(jìn)行治療，會(huì)有一定的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先需要排除軀體方面疾病，其次考慮精神心理方面因素。所以需要明確病因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議監(jiān)測(cè)一下體溫的變化，看是否有感冒病毒所致，其次考慮植物神經(jīng)功能失調(diào)，建議結(jié)合中藥治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我這幾天一直失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你因?yàn)槭?，如果晚上睡不好那么白天肯定是犯困的啊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀有可能和你生氣有關(guān)，所以要控制自己的情緒，保持心情舒暢會(huì)緩解的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是事件性刺激引起的焦慮緊張，建議平時(shí)多尋求支持幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，放寬心態(tài)，適度午睡，白天吃點(diǎn)茶水水果等提神。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài)，放下緊張和焦慮，多到大自然里走一走，跑一跑，多做自己喜歡的事，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，有效釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。