我今年16歲了，身高160體重98

男 | 16歲 2017-10-28 22:47:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年16歲了，身高160體重98，醫(yī)生給我開了碳酸鈣D3咀嚼片和復(fù)方鋅鐵鈣顆粒。有助于我長高嗎？

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2017-10-28 23:05:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)是有助于長高的，這個(gè)是補(bǔ)鈣的作用，可以起到比較好的效果的。如果想長高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

張艷茹蘭州市中醫(yī)醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 擅長兒童腹瀉，感冒流感，婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。幫助網(wǎng)友：176807稱贊：2213

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2017-10-28 23:05:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，孩子16歲了，目前要注意護(hù)理的，營養(yǎng)要全面的，保證充足的睡眠吧，不要挑食了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多戶外活動(dòng)，曬太陽比較好的，鈣可以用葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣都是可以的，但不要補(bǔ)充太多了，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)的。