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平時(shí)不是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人

男 | 35歲 2017-11-03 23:23:05 11人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 平時(shí)不是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,只是習(xí)慣走路,一般情況下平均8000步大概,最近連續(xù)4天都超過(guò)2W步,中間還摻雜很多超額腦力勞動(dòng),第四天傍晚實(shí)在是支撐不住了,返回家的最后一段頭暈伴隨著腿腳不聽(tīng)使喚,就跟喝醉了似的,跌跌撞撞,晚上很早就睡了,第二天早上就出現(xiàn)頭昏昏沉沉的,自己用體溫計(jì)測(cè)量35.8°,很沒(méi)精神,中午太陽(yáng)好曬了曬太陽(yáng),傍晚測(cè)了體溫36°,請(qǐng)問(wèn),這個(gè)是不是突然間體力、精力耗費(fèi)太大所引起的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:10774稱(chēng)贊:2
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2017-11-04 08:40:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你這個(gè)屬于體力精力透支太大引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議目前一定要好好休息,以靜養(yǎng)為主,康復(fù)后,每天適量鍛煉,以每天不超過(guò)1萬(wàn)步為準(zhǔn)另外用腦不要太多,記住錢(qián)是身外之物,任何事情都不能比身體健康更重要。
      

李學(xué)明
李學(xué)明 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病: 頭痛 眩暈 腦卒中 帕金森 幫助網(wǎng)友:2763
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2017-11-04 09:06:17 我要投訴

      病情分析:
      我覺(jué)得首先要考慮是不是有低血糖的發(fā)生還有低血壓體質(zhì)虛弱等等可能都需要考慮
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我覺(jué)得如果反復(fù)發(fā)現(xiàn)這種情況肯定還是需要去醫(yī)院檢查一下血糖監(jiān)測(cè)血壓這個(gè)血常規(guī)等的
      

張煜瀟
張煜瀟 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合方法治療肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、 幫助網(wǎng)友:1548稱(chēng)贊:2
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2017-11-04 08:41:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,考慮您的情況可能是過(guò)于勞累引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)保證充足的休息,適量的進(jìn)行體育鍛煉。每天保證充足的營(yíng)養(yǎng),提高自身免疫力
      
      以上是對(duì)“平時(shí)不是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房 幫助網(wǎng)友:17179稱(chēng)贊:13
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2017-11-04 08:48:45

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話(huà)是屬于勞累過(guò)度,突然間的體力消耗太大了,導(dǎo)致身體虛脫。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這種情況,注意好好休息,慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的,不用過(guò)于擔(dān)心,一定要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),好好休息,盡量避免勞累過(guò)度!
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱(chēng)贊:46
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2017-11-04 08:49:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,像你這種情況主要是由于過(guò)度勞累引起的,出現(xiàn)的身體不適,導(dǎo)致的體溫低,狀態(tài)下降
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你現(xiàn)在這種情況可以到醫(yī)院的內(nèi)科就醫(yī),檢查一下血糖血壓,血常規(guī),看是否有異常的情況,現(xiàn)在應(yīng)該休息,靜養(yǎng)為主,不要過(guò)多的活動(dòng),注意電解質(zhì)的補(bǔ)充
      

張秀云
張秀云 寶雞長(zhǎng)壽醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸道疾病,如慢性氣管炎,肺炎,支氣管哮喘等; 幫助網(wǎng)友:3610
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2017-11-04 08:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你就是走路太多,太勞累。體力消耗太大,引起的疲乏無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在人都提倡走路運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉身體,但是必須適度,就像你這樣的暴走對(duì)身體無(wú)益。對(duì)腿關(guān)節(jié)更是一種損害。希望你能吸取這一次的教訓(xùn)。做什么事都循序漸進(jìn),適可而止
      

呂西亞
呂西亞 魯山縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血等疾病。 幫助網(wǎng)友:394
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2017-11-04 08:54:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所提供的信息,一般情況下屬于過(guò)度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在你的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)都超額的情況下,是很耗費(fèi)精力的,這樣就會(huì)造成過(guò)度疲勞。建議最近幾天,多休息,先不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。休息正常之后可以每天適量增加運(yùn)動(dòng)量,不要一次性猛增。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)不是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李楠楠
李楠楠 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管疾病,高血壓,糖尿病,呼吸系統(tǒng)疾病等。 幫助網(wǎng)友:4964稱(chēng)贊:6
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2017-11-04 08:58:47 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮是否為熬夜勞累驟然增加運(yùn)動(dòng)量引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要注意合理安排作息少熬夜少用煙酒,控制血壓和血脂血糖,增強(qiáng)體質(zhì)提高身體素質(zhì)避免感冒發(fā)燒,循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量
      

李春艷
李春艷 黑龍江省鐵力農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦動(dòng)脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:23311稱(chēng)贊:66
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2017-11-04 09:00:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您的情況如果休息二天不能緩解,考慮應(yīng)該是有疾病情況,您的情況建議您到醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱(chēng)贊:10
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2017-11-04 09:05:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況多考慮是過(guò)度勞累以后引起的,所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議鍛煉,還有勞累要適當(dāng),一定要注意避免過(guò)度。多注意休息為主,平時(shí)的話(huà)也要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),飲食注意營(yíng)養(yǎng)均勻。
      

翁祥輝
翁祥輝 泰和縣人民醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾?。荷虾舻栏腥荆窝?,支氣管炎,鼻竇炎, 幫助網(wǎng)友:2914
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2017-11-04 09:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析??紤]是勞累過(guò)度引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息。適當(dāng)活動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理膳食。保證足夠的蛋白質(zhì)及微量元素。必要時(shí)到醫(yī)院做個(gè)腦部CT檢查。
      

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