手淫4年了，大概半年前就想戒手淫

      病情分析：
      你好，平時(shí)多聽聽音樂(lè)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢的就戒掉了。
      指導(dǎo)意見：
      不管怎么說(shuō)，你就是轉(zhuǎn)移注意力。想手淫的時(shí)候找點(diǎn)別的事情做一下，也可以安靜的聽音樂(lè)。

      病情分析：
      你好，不能長(zhǎng)期手淫的，可能會(huì)導(dǎo)致腎虛或無(wú)菌性前列腺炎
      指導(dǎo)意見：
      最好一周一次,可以加用補(bǔ)腎的藥物右歸丸治療。飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。

      病情分析：
      你好，手淫本身不要過(guò)度并不會(huì)對(duì)健康造成影響的。一般比如說(shuō)一周1次這樣的-
      指導(dǎo)意見：
      -頻率就不影響健康的。過(guò)度去抑制是沒有意義的。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉、休息好。注意轉(zhuǎn)移注意力是比較有利的。
      以上是對(duì)“手淫4年了，大概半年前就想戒手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)就是屬于心理問(wèn)題了，就像有些人煙癮酒癮戒不掉是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      自己得找點(diǎn)兒事兒干，轉(zhuǎn)移注意力，消耗掉多余的精力，自己實(shí)在控制不了的話，建議看看心理醫(yī)生。