健康咨詢描述: 我今年15歲,身高才165,我想長到172,不知道怎么辦,不知道如何運動增高,好像是缺生長激素吧,我小時候就不吃肉,缺營養(yǎng),比較瘦,請問有什么辦法還能不能長高?
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
病情分析:
營養(yǎng)不好是有可能長不高的。要長高主要是注意飲食有營養(yǎng),鍛煉,平時多吃蛋,牛奶,瘦肉等。必要時到醫(yī)院做生長激素檢查。
指導意見:
還要做甲功檢查,如果檢查有異常要做相關的治療。身高和遺傳,甲狀腺功能,生長激素,營養(yǎng)等有關系的,先觀察父母的身高是多少。一般應該18歲之前注意這個事情的。
病情分析:
你好,根據你的描述,您的這個情況是可以去醫(yī)院檢查一下生長激素,同時查查鈣質
指導意見:
應該是對癥處理好了,肯定是可以生長的,希望你可以對我的回復進行評價,有不明白的地方可以隨時咨詢我。
以上是對“我今年15歲,身高才165”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高受遺傳和后天的生活習慣影響,可以去醫(yī)院生長發(fā)育科檢查一下,及時進行治療。
指導意見:
必要時可以注射生長激素增高,多補鈣,多進行體育鍛煉,多進行跳高,跳繩,跳遠等跑跳運動,需要長期堅持,祝健康。
病情分析:
你好。身高和父母身高遺傳因素有很大關系,至于您現在還能不能長高,需要看骨骼線的情況,理論上來說還是有一定的希望。
指導意見:
有條件的話可以去醫(yī)院骨科拍個片子,看一下骨骼線的,如果檢查骨骼線還沒有閉合的話,那么可以多運動鍛煉。多做一些彈跳類的運動,比如說跳高,跳遠。打球,跳繩,都有一定的效果
病情分析:
你好,身高發(fā)育的年齡是有個體差異的,建議不要隨意服用藥物,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食。
指導意見:
保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
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