心情煩躁，心眼小，多疑
女 | 44歲 2017-11-11 17:16:08
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 心情煩躁，心眼小，多疑，失眠，特別是每月例假前，最為嚴(yán)重，請(qǐng)問大夫們給指點(diǎn)個(gè)良方，謝謝！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
謝雪婷 成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,糖尿病,消化性潰瘍
幫助網(wǎng)友：1598稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2017-11-11 17:18:08 我要投訴
病情分析：
月經(jīng)期前后，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、失眠的情況。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)保證心情開朗，不要過度的緊張和煩惱。失眠的話，睡前可以喝一杯熱牛奶或者紅葡萄酒，營造一個(gè)安靜舒適黑暗的入睡環(huán)境，幫助改善夜間睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
