健康咨詢描述: 最近感覺(jué)臉變得越來(lái)越大了,自己都嫌棄自己了,真的很想瘦下來(lái),變的小小的可是不知道怎么做?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,你可以制定合理的飲食,晚餐盡量少吃,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,同時(shí)多可以扎扎針灸,采用針灸減肥,效果很好的
你的問(wèn)題是感覺(jué)自己面部有點(diǎn)胖了,這個(gè)可能和近期的飲食習(xí)慣有關(guān)系,平時(shí)多參加體育鍛煉,少吃油膩和高熱量的食物,合理飲食,經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的。
病情分析:
據(jù)你描述,你多大,多高多重,飲食習(xí)慣,愛(ài)運(yùn)動(dòng)嘛?睡眠怎么樣?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議規(guī)律飲食,適量運(yùn)動(dòng),不吃高脂高熱量的食物,多吃蔬菜水果。希望可以幫到你。
以上是對(duì)“最近感覺(jué)臉變得越來(lái)越大了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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