怎樣治頑固失眠

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)建議你去看中醫(yī)。中醫(yī)治療失眠有很大的優(yōu)勢(shì)。一般如果對(duì)癥的話很快癥狀就緩解了。建議你當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診。全面的檢查一下看看。謝謝！
      

      病情分析：
      你這種情況的主要考慮是壓力過大導(dǎo)致的睡眠不好，睡眠不好的話，白天也沒有心情上班。
      指導(dǎo)意見：
      要早點(diǎn)調(diào)理過來，現(xiàn)在找到了新工作就安安心心的上班，晚上也不要想太多，聽點(diǎn)輕松的音樂。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用安眠類藥物以改善睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“怎樣治頑固失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頑固性失眠是失眠的一種常見病，而且與繼發(fā)性失眠相比，它的治療難度會(huì)更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起，臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先進(jìn)行自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，如果這些不行的話，就要考慮藥物治療了。
      

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。