健康咨詢描述: 在同齡人中身高比較矮,15歲了,身高才157,希望能有一些小方法幫助長(zhǎng)高,
病情分析:
你好,你現(xiàn)在十五歲了如果月經(jīng)已經(jīng)來潮生長(zhǎng)就會(huì)減緩的。
指導(dǎo)意見:
女孩子的生長(zhǎng)發(fā)育高峰是在月經(jīng)初潮前的,身高和遺傳以及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系的。建議你多做跳躍性運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)均衡,作息規(guī)律能增加長(zhǎng)高的可能。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,正常情況下影響身高的因素,一個(gè)是遺傳,再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議一定要增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做彈跳性的動(dòng)作,可以有助于長(zhǎng)高,但是一定要保證充足的睡眠。
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會(huì)太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素,如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
以上是對(duì)“在同齡人中身高比較矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的陳述,15歲你還是正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,有的人發(fā)育的早點(diǎn),有的人發(fā)育的遲的。你的身高還是會(huì)長(zhǎng)的。這個(gè)你可以放心。
指導(dǎo)意見:
建議你積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以服點(diǎn)鈣片。積極體育鍛煉,多跑步,跳繩。晚上不要熬夜,打王者。這些對(duì)你身高都是有幫助的。
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