健康咨詢描述: 睡眠困難了,調(diào)整了幾天,雖然睡著了,但是睡眠很淺,易驚醒,就像一夜沒(méi)睡一樣?,F(xiàn)在感覺(jué)自己腦子遲鈍了,上課不能集中,思考困難,多看一會(huì)書(shū)就感覺(jué)精力不足。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱好治療嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)神經(jīng)易興奮、腦力易疲勞現(xiàn)象,目前治療可以采取心理治療、行為治療、配合藥物治療以及物理治療,多數(shù)可以起到較好的效果。
病情分析:
得了這個(gè)神經(jīng)衰弱一般不太好治療的應(yīng)該注意不要吃太油膩的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
而且你得情況建議飲食少吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃豆制品還有奶制品之類的
你這種情況一定要加強(qiáng)的鍛煉,平時(shí)可以到戶外,散步跑步,轉(zhuǎn)移注意力,不要過(guò)于緊張焦慮,找點(diǎn)事情做,問(wèn)題不大,可以治愈好治療。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱好治療嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問(wèn)題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對(duì)于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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