肚子脹，經(jīng)常怕冷，尤其睡眠也不好

      你好，結(jié)合你的描述，建議完善結(jié)腸鏡和胃鏡進(jìn)一步檢查，建議應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，并可選用具有健脾、益氣、補血功能的食物。多吃含B族維生素豐富的食物。多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的食物。忌煙酒、辛辣食物。[日常護(hù)理]1.保持生活規(guī)律化，堅持力所能及的體育鍛煉。2.堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動。3.充實生活內(nèi)容、陶冶情操，保持心情舒暢及心理、精神上的平靜。
      

      你好，您現(xiàn)在這個年齡首先要考慮是更年期綜合癥，更年輕的女性因為出現(xiàn)了激素的下調(diào)很容易出現(xiàn)這種情況，現(xiàn)在可以通過外部補充激素也是可以的，或者平時適當(dāng)加強一下運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，腹部發(fā)脹，主要是鋼鐵出現(xiàn)問題，常常怕冷，是陽氣不足。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合其他的癥狀，你現(xiàn)在的身體陰陽不平衡，同時氣機(jī)逆亂，應(yīng)該尋求中藥和針灸的協(xié)同治療。
      
      以上是對“肚子脹，經(jīng)常怕冷，尤其睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況都與更年期引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議你平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，多到室外活動。可以到醫(yī)院做一下全面的體檢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，考慮你可能出現(xiàn)了更年期綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)可以吃點靜心口服液，飲食清淡，禁辛辣，油膩食物。