抑郁癥應(yīng)該怎么辦才好？

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)和抗抑郁的藥物來進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激。
      

      抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，結(jié)合你的描述，多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。[日常護理]放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。
      
      以上是對“抑郁癥應(yīng)該怎么辦才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥患者心里非常痛苦，經(jīng)常悲觀失望，精神崩潰。可以吃抗抑郁的藥物，如舍曲林，氟西啶
      等有。從心理上讓自己改變這種不良的負(fù)性情緒，多參加戶外活動，尋找自己愉悅的體驗。找回以前快樂的自己。
      

      病情分析：
      你好，你的情況抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的精神類疾病，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，多與朋友交流，必要時服藥物治療。
      

      您好，藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。建議您到正規(guī)的精神神經(jīng)病醫(yī)院就診。
      

      患上了抑郁癥，不用害怕，這種疾病，本來就是因為心理壓力太大了，還有可能就是日常生活中的工作太繁忙，這些瑣事就有可能會導(dǎo)致一個人的情緒受到影響，所以說一定要先從精神上來做一些控制和調(diào)整，而且還要讓患者經(jīng)常放松自己，經(jīng)常讓患者做一些如旅游，通過這樣的鍛煉方法，可以讓患者，覺得特別舒服，而且可以緩解心里壓力太大的征兆。
      
      以上是對“抑郁癥應(yīng)該怎么辦才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！