曾三個(gè)月不睡覺(jué)感覺(jué)走路搖搖晃晃

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，不知道為什么三個(gè)月沒(méi)睡覺(jué)，是自己感覺(jué)沒(méi)睡嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多參加集體活動(dòng)，多戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多吃蔬菜水果，身體疲勞了自然就可以睡覺(jué)了。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，有可能是過(guò)度疲勞所引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，清淡飲食，必要的話可以使用一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，例如天麻素等。
      

      你好，平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。??
      尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。
      身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有利。祝你早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“曾三個(gè)月不睡覺(jué)感覺(jué)走路搖搖晃晃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！