病情分析:
看你描述的癥狀,考慮診斷失眠的可能性比較大,需要進一步治療。
指導意見:
建議公立醫(yī)院,開處方后可以買到艾司唑侖,注意緩解壓力,適當體育鍛煉,希望對你有所幫助。
建議帶身份證到醫(yī)院掛號,才能開艾司唑侖片。失眠建議加強體育鍛煉,晚飯后快走、慢跑、打太極拳等,雙休日可以登山、游泳等。調(diào)整不合理的工作方式,改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。安靜、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境,睡前喝熱牛奶,忌飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽輕音樂,睡前不做劇烈運動等。清淡飲食,禁忌生冷、肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。
指導意見:
你的這種情況要先判斷原因的,腦神經(jīng)衰弱,缺鈣都可以導致這種改變的,可以先試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),用葡萄糖酸鈣補鈣,看看能不能改善的,必要時到醫(yī)院買艾司唑侖等藥物輔助入眠的。
以上是對“我有點失眠,可以購買艾司唑侖片嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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