我是一名初三女生，中考步步逼近

女 | 15歲 2017-12-16 11:55:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名初三女生，中考步步逼近，學(xué)業(yè)壓力也很大，本就體弱的我在冬季更是容易感冒，一感冒就引發(fā)鼻炎，癥狀為流濃涕，頭痛，運動后減輕。

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2017-12-16 12:08:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，主要由于你的體質(zhì)不好，所以天氣變化之后，容易引起感冒癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)加強體育鍛煉，然后可以吃點多種維生素的藥物，提高免疫力，也可以使用免疫球蛋白，這個也是提高免疫力的，能減少感冒的次數(shù)，

2017-12-16 13:59 ask825163657m 追問

謝謝阿姨，可是我的腸胃不好，吃那些藥會不會給胃增加什么負(fù)擔(dān)？

2017-12-16 14:01醫(yī)生回答：

多種維生素的藥物對腸胃刺激不大，可以飯后使用，然后飲食上注意補充蛋白質(zhì)，這些也是提高免疫力的，你可以和點蛋白質(zhì)粉，多和豆?jié){，吃雞蛋，都可以提高免疫，

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2017-12-16 12:21:32 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述。平時，因為學(xué)習(xí)壓力大。就容易抵抗力低下。建議多參加一些運動，多補充些蛋白質(zhì)維生素c，鈣質(zhì)豐富的食物，增強體質(zhì)

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2017-12-16 12:22:00 我要投訴

      你好，在考試前夕學(xué)生都會感覺到壓力，所以這個時候一定要保證足夠的休息、保障營養(yǎng)全面，不要攝入過于油膩的食物，平時注意多運動，如果有鼻炎的話注意冬天的保暖，避免感冒，平時放松心情，不要太緊張

      以上是對“我是一名初三女生，中考步步逼近”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！