神經(jīng)衰弱的治療法是什么

      可以從飲食，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持。可以多吃紅棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。還是建議她看心理醫(yī)生。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況你這也是有換的，可能是植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂的患者，情緒不穩(wěn)，煩躁焦慮，心慌，愛生氣，易緊張，敏感多疑。入睡困難。無食欲，進(jìn)食無味?？梢愿纳骗h(huán)境。學(xué)會放松，也可以吃谷維素和維生素b一。
      

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導(dǎo)：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱的治療法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！