我現(xiàn)在178CM，84kg

      你好，根據(jù)你的身高和體重的話，你的理想體重是73kg，你的總體體重其實(shí)都是偏胖的，那么只要你合理的減肥，那么臉部也會(huì)跟著瘦下去的。
      

      病情分析：
      你好，從你的上傳的照片來(lái)看，臉型還是比較好看的，不用過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況很難通過(guò)鍛煉來(lái)瘦臉的，如果想要改善，一般只能通過(guò)美容整形手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好跟你說(shuō)描述的情況你現(xiàn)在屬于肥胖可以通過(guò)減肥臉有所改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食不要吃高熱量的食物適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w采取健康的減脂方法比如幸福狐貍減脂餅干
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在178CM，84kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可以通過(guò)減肥的方法得到糾正。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，控制飲食。不要暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好。減肥后臉部會(huì)瘦一些，但是你這種情況剛剛好，不需要減肥。不要擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，近期注意休息。可以每天晨跑鍛煉身體，19歲這是身體發(fā)育期間注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免影響不良
      

      病情分析：
      一般減肥方法可以瘦身，但對(duì)臉部作用有限，所以瘦臉需要搭配其他輔助方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺(jué)，周期化咀嚼后，對(duì)于脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達(dá)到效果顯著，且不易反彈。