怎么去除臀部贅肉身上很瘦就臀部大肚子也有點求解答求

      這種情況應(yīng)該適當(dāng)運動，可以做引體向上，仰臥起坐，啞鈴，以及游泳跑步等，平時適當(dāng)限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物。通過肌肉量增加脂肪會有所降低。
      

      病情分析：
      你好，上述情況是由于你平時過于肥胖，或者是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，它會影響到您的美觀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以帶他去醫(yī)院進行檢查，通過藥物進行治療，平時應(yīng)該注意飲食，保持一個良好的生活習(xí)慣，可以讓他使用一些抽脂手術(shù)，或者通過運動節(jié)食進行減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個腹部和臀部是機體最容易堆積脂肪的部位，這個歸根結(jié)底還是機體熱量攝入超標(biāo)的表現(xiàn)。所以要減掉贅肉也簡單：管住嘴，邁開腿（解釋一下就是控制飲食中熱量攝入，適當(dāng)增加體育鍛煉量）
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中一日三餐以清淡飲食為主，避免攝入油膩、油炸高熱量食品。根據(jù)自己體育逐步增加體育鍛煉量。
      
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      病情分析：
      你好，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，加強局部的肌肉緊致，甩掉多余脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      配合飲食來調(diào)整。盡量少吃碳水化合物的食物。多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白。和纖維素豐富的蔬菜。不要久坐。