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快速長高,現(xiàn)在上17歲

男 | 17歲 2018-01-22 17:52:40 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 快速長高,現(xiàn)在上17歲,才164 怎么樣才能快點(diǎn)長高,最好是長11cm,這5個(gè)月 謝謝,非常感謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-08-28 10:55:38 我要投訴

      你到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子,如果沒有閉合,那就可以長高的,那就需要加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體,按時(shí)休息,不要熬夜,關(guān)鍵是多參加跑步打球,引體向上,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),這樣就可以改善身高的發(fā)育
      

白國平
白國平 國藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦外傷,腦血管疾病,各型癲癇,腦血管畸形,顱 幫助網(wǎng)友:20013稱贊:6
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2018-01-22 18:07:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,一個(gè)月長11里米不大可能。注意休息,放松心情,生活起居飲食有規(guī)律。營養(yǎng)均衡,多吃水果和蔬菜。多打打籃球有助于長個(gè)。
      以上是對“快速長高,現(xiàn)在上17歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-01-22 20:09 ask83224809fs 追問

4個(gè)月多一點(diǎn)可能嗎

2018-01-23 21:03醫(yī)生回答:

那也不大可能。

李先中
李先中 梧州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,腹痛,腹瀉,胃潰瘍,結(jié)腸息肉,乙型肝炎,胰腺 幫助網(wǎng)友:7056
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2018-01-22 18:09:43 我要投訴

      病情分析:你好,男孩子到了17歲,基本上身高已經(jīng)差不多固定了,要長太高的高度可能有點(diǎn)難度,建議到醫(yī)院去查查這個(gè)骨齡的情況,然后的話呢,但是還可以適當(dāng)?shù)腻憻?,保持營養(yǎng)的均衡,看看還能長高多少,希望能幫助到你。

2018-01-22 20:09 ask83224809fs 追問

謝謝,非常感謝

2018-01-22 20:15醫(yī)生回答:

不客氣,希望能夠幫助到你,平時(shí)的話呢均衡飲食,保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

劉小艷
劉小艷 醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)核,支氣管炎,感冒發(fā)燒 幫助網(wǎng)友:15109稱贊:6
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2018-01-22 18:02:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,影響長高的元素除了遺傳,最重要的就是體育鍛煉了。
      指導(dǎo)意見:
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少應(yīng)該少吃。

2018-01-22 18:06 ask83224809fs 追問

那5個(gè)月長11cm有可能嗎

2018-01-22 18:11醫(yī)生回答:

一般是沒有可能的。

樊祥玲
樊祥玲 主管護(hù)師 擅長: 宮頸炎、宮頸糜爛、乳腺增生等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:9618稱贊:1
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2018-01-22 18:04:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!人的身高與遺傳有關(guān),也與后天因素有關(guān),可以從飲食生活方面加以調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘左右,如打排、球籃球等,飲食應(yīng)食用營養(yǎng)豐富的食物,做到不偏食,多喝牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果

2018-01-22 18:06 ask83224809fs 追問

牛奶一天喝幾次

2018-01-22 18:15醫(yī)生回答:

你好!每天喝一次半斤即可,最多不能超一斤,若要多喝點(diǎn),早晚各一次分開喝為好

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2020-08-30 19:57:33 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,或者是運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的,還有機(jī)會(huì)的
      
      以上是對“快速長高,現(xiàn)在上17歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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