求心理醫(yī)生幫我，我好痛苦
健康咨詢描述： 求心理醫(yī)生幫我，我好痛苦，吃不好，睡不好，不開(kāi)心，恐懼，害怕，本人不知道什么時(shí)候開(kāi)始關(guān)注吸煙有害健康這事，本人吸煙2年，戒煙也很容易，但是我也不太明白我怎么就想到這么一個(gè)說(shuō)法，說(shuō)《他本來(lái)能活80歲的卻因?yàn)槲鼰煛酚谑俏议_(kāi)始擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)像上面所說(shuō)那樣，本打算戒煙，卻擔(dān)心自己起來(lái)，總覺(jué)得這說(shuō)法是真理，真實(shí)存在，可是又有很多疑問(wèn)，人本來(lái)活多少為怎么知道？這句話是怎么來(lái)的?自己又想是醫(yī)生對(duì)死去的吸煙者診斷出來(lái)，這么想不是真的，真理，那我該怎么辦，又想想，人本來(lái)活多少歲你怎么知道？難道戒煙就能活到本來(lái)歲數(shù)?本來(lái)又是多少歲？再說(shuō)如果有本來(lái)歲數(shù)也不一定活到，這世界病因多種，而不是吸煙一種，可又想想這可是醫(yī)生說(shuō)的，又想想醫(yī)生什么時(shí)候說(shuō)，我想可能因?yàn)槲页Ｔ诎俣壬纤研畔ⅲ杂X(jué)得是醫(yī)生說(shuō)，總是我感覺(jué)自己有問(wèn)題，可又不知道怎么辦，想戒煙又怕戒煙也沒(méi)用，我根本不知道自己本來(lái)活多么沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案叫我怎么做?我現(xiàn)在也不吸煙了，因?yàn)樾那椴缓脹](méi)動(dòng)力，知道自己有病又認(rèn)為這句話有道理再想想又不對(duì)，我該怎么做？本來(lái)能80歲?是怎么算出來(lái)的，是真的假的，如果真的那我是不是也有個(gè)本來(lái)歲數(shù)？我該怎么做，比如我活80，萬(wàn)一我做不到不是浪費(fèi)本來(lái)可以多活幾年的歲數(shù)了，就算戒煙也不一定這世界病因從從，可是如果說(shuō)我本來(lái)能80也不對(duì)啊萬(wàn)一活超呢，可是如果我不知道自己活多久，我萬(wàn)一70歲死，我本來(lái)是80歲的不是對(duì)不起自己，總知我好亂，想知道自己本來(lái)活多久?害怕做不到本來(lái)那一年的歲數(shù)就死了，越說(shuō)越亂，醫(yī)生能幫我分析下？我以前從本擔(dān)心自己活多久有從這事開(kāi)始擔(dān)心，怕那天死了，就算老病死也不一定到本來(lái)活的那一天，亂，說(shuō)不明白，也許醫(yī)生們也不明白我說(shuō)什么吧
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，只有身體健康，壽命就會(huì)長(zhǎng)久，到老時(shí)，如果你的身體還很好，那一定是長(zhǎng)期保養(yǎng)，注意的結(jié)果，所以保養(yǎng)應(yīng)從年輕時(shí)做起。
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你總是在思前想后，這是沒(méi)有必要的，人的生命是有限的，但是也不知道誰(shuí)什么時(shí)候死去，你就好好的活在當(dāng)下就可以了。不要反復(fù)去琢磨這個(gè)事，如果你要反復(fù)去琢磨的話，那你就屬于強(qiáng)迫思維了，你就需要用藥治療了，要到?？频木癫♂t(yī)院去接受治療。
《他本來(lái)能活80歲卻因?yàn)槲鼰熁畈坏健愤@句話是主觀還是客觀，是對(duì)己知的答案進(jìn)行推理還是他本來(lái)就能活到80歲就死了
誰(shuí)都不知道壽命是多長(zhǎng)，這只是客觀的說(shuō)而已。
客觀不就是真實(shí)，現(xiàn)在的，正確的？
中國(guó)人的平均壽命73歲。客觀是不依賴于人的意識(shí)而存在，也就是說(shuō)，不管你認(rèn)不認(rèn)識(shí)它，它都存在。人主宰不了什么時(shí)候死亡。死亡一直都存在。
那我說(shuō)的那句話客觀?怎樣才算客觀？
客觀就是不依賴于人的意識(shí)而存在，也就是說(shuō)，不管你有沒(méi)有認(rèn)識(shí)到它，它都存在。是的，你說(shuō)的是客觀的。
客觀嗎？他本來(lái)可以活80歲客觀?他可以活到幾歲怎么知道嘛，他本來(lái)可以活80歲以及他本來(lái)可以活到本來(lái)歲，本來(lái)歲數(shù)指的是多少？80歲也不客觀呀萬(wàn)一70呢
你認(rèn)為是客觀就客觀，你認(rèn)為是主觀就主觀，不要再因?yàn)檫@事兒較真兒糾結(jié)了。
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你好，根據(jù)你的描述。把一件很小的事情擴(kuò)大吧，并且長(zhǎng)期對(duì)你造成了恐慌，這是一個(gè)焦慮癥的體現(xiàn)，先應(yīng)該去醫(yī)院心理科做進(jìn)一步的量表分析和心理疏導(dǎo)才能解決你的問(wèn)題，平?？梢苑稚⒆⒁饬?，來(lái)達(dá)到緩解的效果。
以上是對(duì)“求心理醫(yī)生幫我，我好痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生這我明白，可是忘不了這事，總覺(jué)得是真的
如果你自己無(wú)法忘掉，可以求助于專業(yè)的心理咨詢師，幫你解決這件事情，可以使用放松法和脫敏法來(lái)達(dá)到治療效果。
我想這句話肯定是我想象出來(lái)的，我白天可以不想，專心做事，可一放松又開(kāi)始想，一想情緒又來(lái)，難受，晚上睡不著老想，又不敢告訴別父母聽(tīng)我心理有問(wèn)題，哪敢上醫(yī)院
像這種情況，你應(yīng)該告知你的父母，你的父母不會(huì)因?yàn)檫@種情況責(zé)怪你的。
想死了現(xiàn)在
首先，人活著并不是為了死去。有時(shí)候人活著的過(guò)程比結(jié)果更重要。何況人體是一個(gè)很強(qiáng)大的，很頑強(qiáng)的生命，它有很強(qiáng)的修復(fù)力，所以你只要現(xiàn)在戒煙，你以前吸煙產(chǎn)生的一些危害，它會(huì)在時(shí)光中慢慢的修復(fù)，只要你現(xiàn)在保持良好的心態(tài)，積極的生活
醫(yī)生我想問(wèn)為什么我一想起這句話就恐懼，焦慮，你為什么不會(huì)?如果這句話是別人說(shuō)的他應(yīng)該也會(huì)像我這樣難受吧，為什么我和別人不一樣，為什么我會(huì)焦慮你不會(huì)？
每個(gè)人和別人都是不一樣的，就比如說(shuō)我喜歡吃辣，別人也不喜歡吃辣，這是很正常的。每個(gè)人對(duì)于不同的事物的焦慮程度都是不一樣的。
可我一認(rèn)為這話是對(duì)就焦慮，為什么？
其實(shí)你已經(jīng)知道，像你這種焦慮情況是不對(duì)的，建議你可以把你的想法告訴你的父母或者你的朋友，和他們?nèi)シ窒斫涣鳒贤ㄟ@件事情。讓他們協(xié)助你改善這一情況也可以求助于專業(yè)的心理咨詢師，進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的治療。
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很好，很高興為您提供咨詢，您是因?yàn)槲鼰熯@個(gè)問(wèn)題感到了焦慮，怕他影響你的壽命是嗎？嗯，怎么說(shuō)呢？吸煙是不利于健康，能戒就戒吧，因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在大氣污染十分嚴(yán)重，再抽煙對(duì)身體的傷害比較大。建議您平時(shí)多跑跑步，打打球和朋友出去玩一玩。按時(shí)作息，不要熬夜，盡量多補(bǔ)充蔬菜和水果，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)均衡，身體強(qiáng)壯。以后別再胡思亂想，趁年輕，好好學(xué)點(diǎn)一技之長(zhǎng)。祝您生活愉快。
《他本來(lái)能活到80歲卻因?yàn)槲鼰煛愤@是真的？不吸煙就能活到80歲?我只能活到80？
肯定不是真的呀。張學(xué)良吸煙還活到90多歲呢。
這說(shuō)法網(wǎng)上常說(shuō)，毛主席吸煙活83歲要不吸不是多活幾年對(duì)嗎？老了不就病死為什么說(shuō)他不吸就多活幾年?難道過(guò)沒(méi)到該死的時(shí)候？對(duì)了《他本來(lái)可以活80歲卻因?yàn)槲鼰煛愤@句話是怎么來(lái)的，是對(duì)病人判斷而來(lái)，還是推理?是主觀還是客觀？
他就隨便說(shuō)吸煙有害健康，只是一句話，沒(méi)有必要為此糾結(jié)，他推理的。又不是一句哲理。所以你不要為此焦慮?，F(xiàn)在大把的好年齡，好好的學(xué)習(xí)，掌握一門技術(shù)，將來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。但是吸煙有害健康，建議您還是盡量能不吸就不要吸了。
醫(yī)生你對(duì)這句話不害怕?為什么？大家都是人應(yīng)該有一樣的感覺(jué)啊?
您對(duì)此有死亡恐懼，其實(shí)我們都知道，人都有一個(gè)歸途，你像報(bào)紙上啊，新聞上啊，有百歲老人很多很多呀，對(duì)吧，為什么要害怕呀。該來(lái)的終會(huì)來(lái)，所以有什么可以懼怕的，只要自這一生過(guò)的自己開(kāi)心、知足就好。
我是想預(yù)防好好活下去，不想因?yàn)榧膊∷?/p>
你好，您是有死亡恐懼，我建議您的的到三甲醫(yī)院的心理科，做一下系統(tǒng)的檢測(cè)室，然后由醫(yī)生給你做出具體的指導(dǎo)方案，從這種痛苦、焦慮、恐懼，中解脫出來(lái)好嗎？建議您可以吃維生素b1和谷維素來(lái)修復(fù)一下您受損的腦神經(jīng)，嗯，是可以康復(fù)的，不用為此焦慮。
你覺(jué)得，他本來(lái)可以活80歲卻因?yàn)槲鼰?，這句話是錯(cuò)誤，還是有道理，還是真理？道理指的是錯(cuò)誤還是對(duì)，真理應(yīng)該是對(duì)的吧
他這句話有什么對(duì)錯(cuò)呢？就是也是猜測(cè)，是當(dāng)事人，他的一個(gè)猜測(cè)的意思，如果真的不抽煙，他也說(shuō)不定還活不了80歲呢，你說(shuō)呢。
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