我女兒14歲，原來(lái)體重104斤
健康咨詢描述： 我女兒14歲，原來(lái)體重104斤，一米五五的個(gè)頭，暑假的時(shí)候我就拉著她陪她每天快走一個(gè)小時(shí)，后來(lái)減掉了8斤，之后每天讓她原地跑步一個(gè)小時(shí)，可是體重還是在這個(gè)階段徘徊，沒(méi)有之前減得快了，可以說(shuō)是在原地踏步，什么辦法可以幫助我女兒呢？我現(xiàn)在也非常的苦惱，請(qǐng)醫(yī)生幫忙規(guī)劃一下早中晚的正確飲食，和運(yùn)動(dòng)的方式，謝謝，拜托了
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病情分析：
這種情況是有些超重，已經(jīng)減了4公斤，說(shuō)明效果非常好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)要慢慢來(lái)，叫她每天堅(jiān)持鍛煉，每次出汗效果最好。飲食不要吃的太飽，有7成就差不多了。
那像我女兒這個(gè)年齡14歲，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
身高一米五五，體重在90斤左右就可以了。
關(guān)鍵是她的身高，總感覺(jué)像沒(méi)長(zhǎng)個(gè)似的，真感到發(fā)愁，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好的建議
14歲孩子一米五五應(yīng)該是正常的，女孩子到18歲以后就再不長(zhǎng)個(gè)了。沒(méi)有太好的辦法。
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減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，這個(gè)體重稍微有一些高了，但是并不影響到正常的身體健康，所以說(shuō)不要刻意的去減肥，還是要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，據(jù)您簡(jiǎn)單描述建議您平時(shí)注意控制飲食。少吃熱量高的食物。加強(qiáng)鍛煉量，多喝水。一定要堅(jiān)持，后期效果比較緩慢。
以上是對(duì)“我女兒14歲，原來(lái)體重104斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
像我女兒這個(gè)年齡，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少
14歲，由于處于青春期，不太好確定身高、體重的。(身高-70)*0.6=理想體重
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病情分析：
從您介紹的情況來(lái)看，您的體重稍偏胖，減肥需要制定科學(xué)合理的方式，然后堅(jiān)持執(zhí)行！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以通過(guò)控制飲食加上鍛煉來(lái)逐步實(shí)現(xiàn)健康減肥，不要迷信偏方，也不要過(guò)量服用瀉藥！平時(shí)飲食要均衡，不要過(guò)食油膩食物！祝您身體健康，早日康復(fù)。
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病情分析：
這種情況其實(shí)也不是特別的肥胖，要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般像這種情況的話，建議最好是采取的慢跑方式會(huì)比較好，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，平時(shí)飲食上也要注意
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