有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我吧很自卑又比較內(nèi)向但是工作環(huán)境有不允許我內(nèi)向

醫(yī)生我吧很自卑又比較內(nèi)向但是工作環(huán)境有不允許我內(nèi)向

女 | 20歲 2018-01-30 19:15:14 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我吧很自卑又比較內(nèi)向但是工作環(huán)境有不允許我內(nèi)向老是懷疑自己是不是不適合這個(gè)職業(yè)老是找不到自己人生的方向感覺就像是一個(gè)沒有靈魂軀殼什么事情腦袋里都是一片空白很迷茫的樣子對(duì)自己的人生也不知道應(yīng)該怎么規(guī)劃只只知道每天循規(guī)蹈矩的但是有不想要這樣循規(guī)蹈矩但是又不知道除了循規(guī)蹈矩還能干什么很焦躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2018-10-16 08:13:20 我要投訴

      根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

唐娟
唐娟 淄博震中中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)外科,骨傷科,針灸推拿科,康復(fù)科疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:26914稱贊:22
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2018-01-30 19:16:12 我要投訴

      病情分析:
      您好朋友根據(jù)您的描述,考慮您是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      您好朋友根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,飲食清淡,可以配合維生素B治療。

2018-01-30 19:22 ask83363623ps 追問

醫(yī)生這是不是心里病啊

2018-01-30 19:28醫(yī)生回答:

有一定關(guān)系。

2018-01-30 19:45 ask83363623ps 追問

需要怎么治療呢

2018-01-30 19:45醫(yī)生回答:

口服消炎藥和谷維素維生素B12。

何小玲
何小玲 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)燒.腹瀉.濕疹.新生兒黃疸,上呼吸道感染.支 幫助網(wǎng)友:8024稱贊:5
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2018-01-30 19:16:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,就是對(duì)自己沒有信心,比較焦慮,對(duì)自己的工作也比較懷疑。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的年齡這么年輕,現(xiàn)在不應(yīng)該有這些想法,任何工作也是開始的時(shí)候,都不是那么順心,慢慢的調(diào)理好自己的心態(tài)就好了。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我吧很自卑又比較內(nèi)向但是工作環(huán)境有不允許我內(nèi)向”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-01-30 19:21 ask83363623ps 追問

應(yīng)該怎么調(diào)整呢現(xiàn)在感覺自己好像個(gè)傻子一樣沒有思想想法連一點(diǎn)自己的想法都沒有

2018-01-30 19:25醫(yī)生回答:

進(jìn)行心態(tài)調(diào)理,對(duì)生活充滿信心,這么年輕,一切都還很美好。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-01-30 19:18:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,工作沒有自信,特別有些自卑感,與你性格內(nèi)向性格有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)不要把自己孤立起來,多和性格開朗直爽喜歡幫助的同事朋友交流相處,可以向她們學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn),也能更好的在單位做好本職工作,凡事只要認(rèn)真就一定會(huì)做的越來越好的,祝你健康生活!
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2018-10-16 08:13:46 我要投訴

      您好,性格內(nèi)向,建議您不要過于緊張。平時(shí)可以看一些社交和口才方面的書籍,豐富自己的知識(shí),讓自己能夠充滿自信心。進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),放松自己的心情,保持良好的心態(tài)。如果感覺心理壓力較重,可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,給予相應(yīng)的心理治療。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-10-16 08:14:34 我要投訴

      要調(diào)整好身心。要放松。要讓自己盡快的適應(yīng)工作!可以給自己一個(gè)機(jī)會(huì),盡可能改變自己。如果還是不能夠改變,建議換一個(gè)工作!性格無所謂好壞,可以找一個(gè)適合自己性格的工作。加油!
      

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