跑步一個(gè)月就瘦了56斤正常嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行，跑步，能起到減肥的作用，是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行的，另外的話控制飲食，但是營(yíng)養(yǎng)也要合理，營(yíng)養(yǎng)也是需要進(jìn)行均衡的
      

      像你這種情況因?yàn)榉逝直容^嚴(yán)重可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理一個(gè)月的減輕體重也屬于正常范圍但是平時(shí)我建議不要減的太快
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，如果活動(dòng)量大，飲食少的話考慮這個(gè)體重下來(lái)屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你也可以注意監(jiān)測(cè)一下你的血壓，血糖，還有心率的情況，如果有異常的話，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查確診一下
      以上是對(duì)“跑步一個(gè)月就瘦了56斤正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮是正常的，應(yīng)堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：跑步減肥是燃燒身體脂肪，能夠達(dá)到迅速降低體重的效果，可以堅(jiān)持下去。
      

      你好，如果你跑步一個(gè)月瘦56斤，這是不正常的，如果你體重這么總那么應(yīng)該循序漸進(jìn)的減肥，也要選擇科學(xué)合理的方法，一日三餐，均衡飲食同時(shí)我這跑步只有這樣才能達(dá)到徹底減肥的目的。