醫(yī)生我今年16，是女生

      你好，根據(jù)你描述的情況，女16歲，身體凈高159cm。還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天影響因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品等等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠，時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      你好，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，保持有充足的睡眠，多去曬太陽(yáng)，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，身高，這種問(wèn)題是具有一定的遺傳傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，你可以通過(guò)打排球，羽毛球，籃球等一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增長(zhǎng)自己的身高，這個(gè)是有一定效果。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年16，是女生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩，16歲，身高159cm，父親身高170，母親身高155
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，今年是16歲吧，應(yīng)該來(lái)月經(jīng)了吧？現(xiàn)在這個(gè)年齡已經(jīng)不適合再使用生長(zhǎng)激素了，因?yàn)楣趋烤€基本上閉合了

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大關(guān)系。你現(xiàn)在16歲骨骺線還沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的希望。注射賽增作用不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要長(zhǎng)高的話就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)和引體向上運(yùn)動(dòng)如打籃球，玩單杠等。保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多吃牛肉、魚(yú)、雞蛋和豆腐之類的食品。