我今年13，身高156

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢體重的問題以及長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，而若來月經(jīng)標志進入青春期，長高的空間就不是很大，在青春前期是快速增長期，就是在11歲之前是你的快速增長期，同時體身高是156厘米，相對應(yīng)的體重最好是90斤左右，就是說目前已經(jīng)超了13斤，目前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球、跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。
      

      這種情況具體可以長多高是不能確定的，但是女性的高峰期一般是在15歲左右，也就是月經(jīng)后的幾年之內(nèi)是比較容易長個的，這種情況來說，還是應(yīng)該注意影響的。
      

      病情分析：
      你好，這可以長高的，不用擔心，體重不會影響身高的，最好加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育運動，可以跑步跳舞，仰臥起坐引體向上之類的運動調(diào)理。每個人情況不同，發(fā)育時間也不同的。
      
      以上是對“我今年13，身高156”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)一首描述的這種情況的話，身高的話和遺傳因素會有一定關(guān)系的，你和后天因素會有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況的話平時自己一定要，加強營養(yǎng)多吃含鈣高的食物還有就是合理的安排自己的運動量做一些跳高，打籃球
      

      病情分析：
      你好，這種情況還可以繼續(xù)生長的，身高一般與遺傳及后天生長發(fā)育等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物奶，蝦，蛋，奶，肉類，豆類等，多吃新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉，青春期為生長發(fā)育第二高峰
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為您解答，根據(jù)您所提供的問題，因為你還是有可能增高的，但是高低的問題不是單單取決于后天的問題，也存在著遺傳因素。
      指導(dǎo)意見：
      一般女孩的青春期成長最明顯就是在女孩12到2歲之間發(fā)育較快，這個時間段請注意均衡飲食規(guī)律，生活保障持續(xù)樂觀的心情，而長高與否與月經(jīng)來否無關(guān)。