本人是跳高不小心傷到了

      不知道受傷后做過哪些治療，比如制動，理療等等?，F(xiàn)在要是疼痛明顯的話，還是建議去醫(yī)院做一下理療，比如蠟療，超短波等的，平時還需要加強一下下肢肌肉力量的訓(xùn)練，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
      

      病情分析：
      你好，不小心傷到了膝蓋，由于傷的不輕，所以需要一定的恢復(fù)時間。
      指導(dǎo)意見：
      不要太心急，一般傷筋動骨需要一百天左右的時間恢復(fù)，要注意休息，合理營養(yǎng)，多吃些鈣含量高的食物，有助于恢復(fù)！
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，按照您描述的情況的話，建議您先不要擔心，最好去醫(yī)院做個具體的檢查，以便確定您的身體確實沒有器質(zhì)性的損傷的話，是可以通過復(fù)健運動慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對“本人是跳高不小心傷到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知右膝前交叉韌帶撕裂，右側(cè)股骨下段骨挫傷，骨挫傷不要緊，會慢慢好，韌帶撕裂，恢復(fù)慢，就是恢復(fù)好膝關(guān)節(jié)走路不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你的這個情況早期應(yīng)該考慮手術(shù)治療，因為前交叉韌帶是管著小腿不會往前過度移動，現(xiàn)在撕裂了，彈性及韌性降低，會不穩(wěn)，希望能幫助你。