健康咨詢描述: 我個(gè)子不高,腿比較胖,皮膚不白,吃什么都不補(bǔ),,,,1,111,,,,,,,,,,,,,,,,1111,,,,,,,,,,1?
你好,如果皮膚較粗糙不白,建議補(bǔ)充維生素e和維生素c,調(diào)節(jié)肌膚機(jī)能,增加肌膚營(yíng)養(yǎng)和彈性,改善肌膚面貌。個(gè)子不高,多參加排球或籃球等跑跳的體育運(yùn)動(dòng)。飲食要節(jié)制,多吃含蛋白和磷脂豐富的食物。
病情分析:
你好,你還處在青春期,身高有繼續(xù)增長(zhǎng)的可能,不要過于緊張
指導(dǎo)意見:
避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,多吃含鈣鋅等微量元素高的食物,作息規(guī)律,保證充足睡眠。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,建議你多食用鈣元素高的食物,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。不用過于擔(dān)心。希望我的回答能幫助你。。
以上是對(duì)“我個(gè)子不高,腿比較胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,對(duì)于女生來說這個(gè)年齡一般骨骼都已經(jīng)發(fā)育好了,身高幾乎是定型了,對(duì)于身材和皮膚是通過運(yùn)動(dòng),瑜伽,健身后期可以塑型的,但是需要堅(jiān)持鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,對(duì)于女生來說這個(gè)年齡一般骨骼都已經(jīng)發(fā)育好了,身高幾乎是定型了,對(duì)于身材和皮膚是通過運(yùn)動(dòng),瑜伽,健身后期可以塑型的,但是需要堅(jiān)持鍛煉。希望能對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,這樣的情況是否能夠繼續(xù)長(zhǎng)高建議查下骨齡的情況幫助判斷。骨齡達(dá)到年齡的話就不能再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
很多女生在上初一的時(shí)間附近就不長(zhǎng)高的。腿比較胖注意還是要保持飲食合理。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為好。皮膚不白這個(gè)是因人而異的。注意防曬。晚上休息要充足別熬夜。適當(dāng)多吃綠葉蔬菜。水果。
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