健康咨詢(xún)描述: 爸媽身高153,現(xiàn)在我十七歲,168,去年長(zhǎng)高2cm怎樣才能繼續(xù)長(zhǎng)高
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高情況一般受遺傳因素及營(yíng)養(yǎng)程度營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您平時(shí)保持充足睡眠,避免熬夜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多加身體鍛煉,提高機(jī)體免疫力。多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果。
這位朋友您好,身高的因素首先受家庭遺傳基因影響,再就是和后天因素影響,建議您多吃蔬菜,補(bǔ)充維生素,及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),可以口服鈣鋅口服液,適度增加有氧運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)您有所幫助。
如果想繼續(xù)長(zhǎng)高的話(huà),當(dāng)然一個(gè)是要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),另外一個(gè)就是要多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),這樣才能保證你的鈣質(zhì)吸收,能多打打籃球,平時(shí)沒(méi)事吊單杠,這都是很好的運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“爸媽身高153,現(xiàn)在我十七歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您解答問(wèn)題。理論上只要骨垢線(xiàn)閉合就沒(méi)有長(zhǎng)高空間建議做一個(gè)長(zhǎng)骨的x光檢測(cè),看一下骨垢線(xiàn)情況。如果骨垢線(xiàn)沒(méi)有閉合,注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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