健康咨詢描述: 為什么我減肥體重下去了,而身材沒(méi)有瘦下去呢?這是為什么?????
病情分析:
您好!體重減多少呢,體重減了,看上去肯定會(huì)比之前瘦點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
之所以認(rèn)為身材沒(méi)有瘦下來(lái),我認(rèn)為是對(duì)自己身材要求太高,減下來(lái)的少點(diǎn),沒(méi)達(dá)到自己理想的標(biāo)準(zhǔn)。
病情分析:
你好,對(duì)你來(lái)說(shuō),最大的可能是:您在減肥時(shí)用了過(guò)激的方法,使得體重的減少主要是因?yàn)榧∪獾牧魇Ш退值臏p少,而非脂肪的減少,所以您雖然體重下降了,但體型上看起來(lái)變化不大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你應(yīng)該通過(guò)適量的飲食控制結(jié)合合適的運(yùn)動(dòng),來(lái)真正去減少脂肪、讓身體變得更苗條、更健康,讓自己在體重和體型上都有很好的變化。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是減肥的初期都是減掉的一部分的水分。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,考慮您的情況建議您不要過(guò)度的著急,循序漸進(jìn)的,合理安排飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“為什么我減肥體重下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你減肥多長(zhǎng)時(shí)間了呢?減了多少斤?可能是因?yàn)槟銣p肥的時(shí)間不長(zhǎng),
指導(dǎo)意見(jiàn):
體重變化不大,所以從體型上沒(méi)有看出效果吧!建議你應(yīng)該飲食并配合運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。
病情分析:
你好,減肥體重下去身材沒(méi)有明顯變化。這個(gè)得看你體重下降多少。而且是怎樣的減肥方法的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
錯(cuò)誤的減肥比如說(shuō)節(jié)食,用所謂的減肥藥,有可能只是暫時(shí)把身體內(nèi)一些水分減去。沒(méi)有真正減脂減肥。那么當(dāng)然體型改變不大的。如果是正確的方法的情況下不要著急。注意堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥體重下去了但是身材卻沒(méi)有瘦下去。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這說(shuō)明你現(xiàn)在是虛胖,就是你這個(gè)減肥是非常不健康的。以后要注意,平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉。否則容易更胖。
減重,除了要嚴(yán)格的控制飲食,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑或者各種球類運(yùn)動(dòng),游泳之類的運(yùn)動(dòng),可以讓身材變得更加勻稱,單純的節(jié)食是不會(huì)出現(xiàn)這種效果的。
以上是對(duì)“為什么我減肥體重下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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