下午睡覺超過1個(gè)小時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，午覺不要睡太長時(shí)間。同時(shí)可以口服羊角片治療頭疼。同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，飲食調(diào)理，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，睡覺時(shí)間過多是越睡越困的，半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就夠了，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議還是按時(shí)作息，有時(shí)間就多運(yùn)動鍛煉身體吧，這種情況不一定就是異常的。
      

      病情分析：
      中午可以適當(dāng)?shù)男菹?，但是不要超過一個(gè)小時(shí)的白天睡覺感覺不舒服，會容易疲乏無力的。這是正常的情況。
      指導(dǎo)意見：
      首先要自我調(diào)節(jié)睡眠，中午睡覺不要超過一個(gè)小時(shí)，晚上10點(diǎn)左右就應(yīng)該進(jìn)行休息，早起可以進(jìn)行功能鍛煉，一日三餐和飲食睡眠都要有規(guī)律，這樣有利于身體健康的。
      
      以上是對“下午睡覺超過1個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！