健康咨詢描述: 我是個(gè)15歲的女孩,體重120,身高1.59,臉大,總之身體胖的像個(gè)球,以前同學(xué)說(shuō)我我也不在意,因?yàn)樗齻冋f(shuō)的是實(shí)話嘛,也覺(jué)得是開(kāi)玩笑,現(xiàn)在說(shuō)我我會(huì)生氣,也嫌棄自己這身材,所以想減肥
你好,根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看,如果想進(jìn)行減肥,這種情況下,首先要進(jìn)行控制飲食,并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,才可以達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析,胖主要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,運(yùn)動(dòng)量少的原因引起到。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先要注意飲食的規(guī)律,不要暴飲暴食,增加運(yùn)動(dòng)量多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。這樣才能起到減肥
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺(jué)得你是作為一個(gè)女孩,為自己的肥胖而感到發(fā)愁。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你用運(yùn)動(dòng)減肥。每天堅(jiān)持跑步半個(gè)小時(shí)。站在那里也時(shí)不時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果。
以上是對(duì)“我是個(gè)15歲的女孩,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,非常理解您的心情,減肥的原則就是制定嚴(yán)格的減肥計(jì)劃,并按步實(shí)施,然后的原則就是少食多動(dòng),借助些減肥的藥物或這理療方式等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給您推薦兩種減肥的藥物方案:艾麗奧利司他膠囊+善存多維元素片29復(fù)合維生素片或者雅塑奧利司他膠囊+善存多維元素片29復(fù)合維生素片,建議選用一種按說(shuō)明服用。平時(shí)控制飲食,尤其是熱卡的攝入量;選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物(例如水果和蔬菜)不要吃糖果、糕點(diǎn)、啤酒等高熱量的食品。
醫(yī)生詢問(wèn):
請(qǐng)問(wèn)有其它的慢性疾病史嗎?或者其它的不舒服嗎?減肥是需要根據(jù)身體的整體情況來(lái)制定減肥計(jì)劃。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在身體還在發(fā)育,節(jié)食減肥可能會(huì)影響您身高的發(fā)育的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
等您身體發(fā)育完全了樣貌是會(huì)改變的,您現(xiàn)在可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)不要吃零食,不要吃油膩的、熱量高的食物,少油少鹽少糖飲食。臉大可以換個(gè)發(fā)型來(lái)修飾臉型。
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
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