有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我是個(gè)15歲的女孩,體重120

我是個(gè)15歲的女孩,體重120

女 | 15歲 2018-03-04 22:10:39 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是個(gè)15歲的女孩,體重120,身高1.59,臉大,總之身體胖的像個(gè)球,以前同學(xué)說(shuō)我我也不在意,因?yàn)樗齻冋f(shuō)的是實(shí)話嘛,也覺(jué)得是開(kāi)玩笑,現(xiàn)在說(shuō)我我會(huì)生氣,也嫌棄自己這身材,所以想減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:61849稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-05 08:46:44 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看,如果想進(jìn)行減肥,這種情況下,首先要進(jìn)行控制飲食,并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,才可以達(dá)到減肥的效果。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-05 08:42:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析,胖主要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,運(yùn)動(dòng)量少的原因引起到。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你首先要注意飲食的規(guī)律,不要暴飲暴食,增加運(yùn)動(dòng)量多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。這樣才能起到減肥
      

袁虎
袁虎 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,疝,胃穿孔,甲狀腺等常見(jiàn)病的診斷與治療! 幫助網(wǎng)友:7837稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-05 08:53:36

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。我覺(jué)得你是作為一個(gè)女孩,為自己的肥胖而感到發(fā)愁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你用運(yùn)動(dòng)減肥。每天堅(jiān)持跑步半個(gè)小時(shí)。站在那里也時(shí)不時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)15歲的女孩,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

權(quán)立方
權(quán)立方 稷山縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科急慢性胃炎、胃潰瘍、上消化道出血及消化 幫助網(wǎng)友:286
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-05 08:54:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,非常理解您的心情,減肥的原則就是制定嚴(yán)格的減肥計(jì)劃,并按步實(shí)施,然后的原則就是少食多動(dòng),借助些減肥的藥物或這理療方式等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給您推薦兩種減肥的藥物方案:艾麗奧利司他膠囊+善存多維元素片29復(fù)合維生素片或者雅塑奧利司他膠囊+善存多維元素片29復(fù)合維生素片,建議選用一種按說(shuō)明服用。平時(shí)控制飲食,尤其是熱卡的攝入量;選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物(例如水果和蔬菜)不要吃糖果、糕點(diǎn)、啤酒等高熱量的食品。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      請(qǐng)問(wèn)有其它的慢性疾病史嗎?或者其它的不舒服嗎?減肥是需要根據(jù)身體的整體情況來(lái)制定減肥計(jì)劃。
      

李任
李任 護(hù)師 擅長(zhǎng): 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網(wǎng)友:10424稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-05 11:17:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在身體還在發(fā)育,節(jié)食減肥可能會(huì)影響您身高的發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      等您身體發(fā)育完全了樣貌是會(huì)改變的,您現(xiàn)在可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)不要吃零食,不要吃油膩的、熱量高的食物,少油少鹽少糖飲食。臉大可以換個(gè)發(fā)型來(lái)修飾臉型。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

奧利司他

奧利司他

用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]

奧利司他

奧利司他

用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由