健康咨詢描述: 調(diào)理堿性體質(zhì)體堿比單純的食療效果更好嗎?效果真的可以嗎?
你好,調(diào)理一下體質(zhì)的酸堿度的話,最好是食療,比較安全,而且效果比較好一些??梢愿鶕?jù)自身的體質(zhì),選擇一定的食物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,慢慢調(diào)理就好的。
病情分析:
您好大部分肉類食物酸性,而且堿性都是蔬菜水果類,飲食是非常重要關(guān)鍵的所以可以通過(guò)正常飲食來(lái)改變。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不可以挑食更需要葷素搭配合理,同時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng)才可以,而且需要多注意避免不健康飲食刺激的情況。
你好,平時(shí)不要自己亂服用藥物,容易導(dǎo)致肝腎功能損傷,不要相信什么酸性體質(zhì),堿性體質(zhì),正常多吃些蔬菜水果就可以了。不要吃高鹽,高脂肪的食物。
以上是對(duì)“調(diào)理堿性體質(zhì)體堿比單純的食療效果更好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,問(wèn)題分析,堿性體質(zhì)是健康體質(zhì)。指導(dǎo)意見(jiàn)。建議平時(shí)在飲食上調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,平時(shí)要低鹽低脂飲食,不吃寒涼生冷辛辣油膩的食物,盡量不要熬夜,規(guī)律作息,。適當(dāng)鍛煉,多到戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,體堿是比單純的食療效果好,是有一定效果的,但具體還要根據(jù)自身體質(zhì)不同。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,注意休息和腹部保暖,避免熬夜勞累,受涼受寒,注意個(gè)人衛(wèi)生,清淡飲食,多喝水。
病情分析:
體內(nèi)的酸堿變化是一種自動(dòng)的調(diào)理過(guò)程的,一般是不會(huì)認(rèn)為的發(fā)生變化的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)主要是要合理的飲食就可以的。平時(shí)多進(jìn)行身體的鍛煉的。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。多吃新鮮的水果、蔬菜。
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